Bà bầu tháng thứ 9 có nên uống nước dừa không?

Mang thai tháng thứ 9 có thể uống nước dừa với lượng vừa phải giúp bổ sung nước, khoáng chất, vitamin và hỗ trợ quá trình sản sinh nước ối cho mẹ bầu trước khi sanh.

Nước dừa chứa thành phần gì, có tác dụng gì với thai phụ?

• Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cả mẹ và bé.
• Lượng axit lauric dồi dào trong nước dừa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại vi khuẩn, bảo vệ cơ thể của thai phụ và thai nhi.
• Nước dừa giúp bổ sung chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể thai phụ.
• Nước dừa còn là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu. Do đó, uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, đầy bụng, ợ hơi, là những triệu chứng thường xuyên gặp phải khi mang thai. Nước dừa giúp cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.
• Uống nước dừa khi mang thai còn được xem là một liệu pháp tuyệt vời, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc.
• Nếu mang thai ba tháng giữa, bạn sẽ thấy khó chịu với chứng ợ nóng diễn ra liên tục, nhưng nước dừa có thể làm giảm hẳn hiện tượng này.

Mang thai tháng thứ 9 có nên uống nước dừa?

Bà bầu tháng thứ 8, 9 nên uống nước dừa với lượng vừa phải.

Đây là những khuyến cáo của các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc bà bầu. Việc uống nước dừa khi mang thai ở tháng thứ 8, 9 rất tốt cho bà bàu, nó có thể cải thiện được tình trạng tóc và da bị lão hóa của chị em. Uống nước dừa khi mang thai tháng thứ 8, 9 có thể giúp chị em nhánh chóng thoát khỏi hiện tượng rạn da ở vùng bụng, đồng thời nó giúp tóc của chị em không còn khô, xơ và chẻ ngọn nữa.

Uống nước dừa còn bổ sung dưỡng chất, chất béo và các vitamin thiết yếu dành cho bà bầu và cho em bé. Uống nước dừa khi mang thai giúp cải thiện tình trạng da và tóc của mẹ bầu một cách hiệu quả hơn bất cứ các thực phẩm nào. Với những công hiệu như trên thì những bà bầu đang mang thai ở tháng thứ 8, 9 nên nhanh chóng uống  nước dừa để cải thiện các bệnh lý liên quan đến da và tóc. Tuy nhiên các bà bầu chú ý là không nên uống nhiều nước dừa trong ngày vì đây là nguyên nhân khiến bạn bị đây hơi và khó tiêu nhất là bề ban đêm. Bạn có thể bổ sung nước dừa bằng cách nấu các món thịt kho nước dừa, cá lóc kho dừa..vv.

Mang thai tháng thứ 9 uống nước dừa cần lưu ý gì?

• Không nên uống quá nhiều nước dừa, chỉ nên uống 3-4 lần/ tuần và không nên uống buổi tối vì đây là nguyên nhân khiến bạn bị đây hơi và khó tiêu.
• Không nên uống nước dừa khi cảm thấy mệt mỏi.
• Nên chọn dừa còn trong buồng để tránh dừa ngâm trong hóa chất.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước dừa nếu bà bầu có tiền sử suy nhược hoặc huyết áp thấp.
• Có thể bổ sung nước dừa bằng cách nấu các món thịt kho nước dừa, cá lóc kho dừa…vv.